运动受伤如何自己处理伤口

 　　我们知道每个人都需要运动，男人健身的也非常多，因为自己的健康，很多的男人都在检查着锻炼身体，他们也知道很多关于健康的保健常识，我们知道在运动中难免会有伤口出现，但是在自己处理伤口的时候有很多的误区，那么你们知道处理伤口的误区有什么吗?

　　处理伤口的误区之一很多人都出现过，因为在很多的家庭里，云南白药是必备要，出血时，立即使用云南白药等止血粉。在家处理伤口，尽量不要用止血粉，否则会刺激伤口，还会盖住创面，为医生的诊断及“二次处理”造成困难，需要花时间除去止血粉残留，患者也会觉得非常疼。其实，止血的首要原则，是在伤口上施压，直到血不流为止。

　　处理伤口的误区之二就是消毒，我们知道很多的家庭都会必备处理伤口的药水。涂双氧水(过氧化氢)、紫药水及碘酒等急救药品。以上急救药品都有消毒用途，既会减少促进伤口愈合的白细胞的活性，又可能造成难看的疤痕。虽然这些消毒药品可以使伤口快速干涸，但如果涂在未经消毒的伤口上，细菌反而会在痂皮的保护下生长，并入侵伤口深处，甚至导致化脓。一般情况下，用0。9%的生理盐水清洗伤口，是最好的处理方法。

　　其次还有处理伤口的误区之三，就是很多人都想看看伤口修复的如何，每天都换药，人们还有这样的心理，每天换药，能好得快些。只要保持伤口清洁，不需要每天换药，3—5天更换一次敷料即可。如果天天换，反而会增加伤口接触空气中污染物的机会，且破坏刚刚长好的组织，加重瘢痕的形成。

　　以上就是男人摔伤后处理伤口的误区，三个误区是不是很多人都出现过啊，但是这些方法都非常的不利于伤口的愈合，尤其是第三种误区，有的时候在换药的过程当中受到了空气的污染还会让伤口加重呢。所以在家自己处理伤口的时候一定要注意，千万不要有这些误区，其实这些保健的小知识对我们还是非常有帮助的。

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