男性出汗过多是健康隐患

　　男性出汗过多也是病，因为汗液是人体排出体内的废物或者杂质的方法之一，每天出一定量的汗有利于身体的健康，保证人体的代谢正常。但是有时候有的男性出汗过多是否正常呢?

男性出汗过多也不好

　　白天出汗过多的

　　有的男性身体比较须肉说话时声音低，没有食欲、肠胃不好，容易患感冒，稍微过多的运动就会出大量的汗。中医中认为这些鄙视气虚的情况。这类人最好的饮食就是多吃山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如练习太极拳、八段锦等。

　　男性夜间盗汗

　　有的男性在晚上睡觉时会出现手脚发热、心烦以及口干舌燥等情况时。在中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

　　头上发汗过多

　　头发出汗时正常的现象，但是出汗过多是有问题的。有的男性喜欢吃东西，面对美味的食物，可能会暴饮暴食。这是头发出汗现象就会出现。之后人就会表现的腹胀、口渴、食欲下降。这样最好的解决办法就是多吃一些清淡的食物，还可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力、胃胀不适、想呕吐、身体发热、舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食，学习一些男性保健常识。

　　广大男性朋友们不要忽视出汗过多的问题，男人需要时刻注意自己的身体健康，才能长命百岁。