咽喉疼痛吃什么食物缓解

 　　春天天气温度逐渐升高，加上又是流感高发的季节，男人往往会出现咽喉肿痛的表现，对于流感引起的咽喉疼痛可以选择一些消炎药，如阿莫西林颗粒、以及清热解毒的中成药。而同时积极进补一些对于咽喉疼痛具有缓解作用的食物，不仅享受美食，还可以达到治疗的作用。什么食物可以缓解男人咽喉疼痛呢?

　　感冒会出现喉咙痛，男人们往往喜欢吃一些辛辣的食物，由于上火，也会导致喉咙痛，而影响饮食的吞咽，导致胃口不好，吃饭不香。这里介绍一些能够缓解喉咙疼痛的一些食物。

　　柠檬汁与蜂蜜一起饮用。两者都有消炎、抗菌的作用，合用可以有效缓解喉咙疼痛不适的感觉。炎症缓解，嗓子疼痛会减轻。

　　香蕉的作用。香蕉柔软，吞咽容易，不刺激嗓子。而且富含维生素B6、维生素C、钾，不仅缓解喉咙疼痛，还有滋补养生作用。

　　鸡汤。鸡汤有抗炎的作用，缓解喉咙充血。还可以加入胡萝卜、洋葱、芹菜、大蒜等营养物质，起到治病作用。

　　鸡蛋白。鸡蛋白富含易于消化的蛋白质，对咽喉疼痛产生的炎症具缓解作用。不宜添加其他成分，单独食用效果更好。

　　生姜茶、蜂蜜茶。两者都有消炎、止痒的作用，可在喉咙感染的部位形成保护屏障，防止刺激产生的疼痛、咳嗽。

　　全麦面条。软面条不刺激喉咙，利于缓解嗓子痛。富含纤维素、铁、锌、多种维生素等营养成分。

　　水煮胡萝卜。胡萝卜富含维生素A、纤维素、钾。水煮、清蒸胡萝卜可以减轻喉咙疼痛感。但是不宜生吃胡萝卜，会加重嗓子痛。此外，还有燕麦片加入香蕉或蜂蜜同样具有缓解嗓子疼痛的作用。

　　根据以上介绍的食物治疗喉咙疼痛的方法，男人在出现类似表现的时候，一定要注意相关食疗方式。如果感冒不是特别严重，特别是仅仅是喉咙疼痛，也不一定要吃抗菌药，适当地进行食补是可以作为首要选择的治疗方法之一。健康的保健常识要认真学习，并且在日常生活中加以应用。