预防疾病做自己的保护神

　　我们知道现在人人都非常注重健康，尤其是男人，关于健康的保健常识男人也知道的不少，我们知道健康需要饮食的改善，饮食健康了身体才能健康，除了饮食上的改善以为，男人也要做好防病的准备。

　　我们知道不管是什么病都会有预兆，做好防病的准备是对我们身体的负责，那么我们千万不要忽略了胸口痛，胸口痛可能是心脏病的早期症状，最好是去医院检查一下，也许什么事都没有，但确诊后才使人放心。

　　我们知道男人的命根子就是睾丸了，一定要注意睾丸的健康，注意隐秘的睾丸癌的出现。20岁—40岁的男人易患肿瘤，睾丸癌是其中之一。如果发现及时，此病的治愈率达85%，否则治疗起来相当困难。男子可以在洗温水澡皮肤变得柔软时自己进行检查，如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包，应立即去医院检查。

　　我们知道现在每个人都是非常注重健康的，所以自觉去体检是非常重要的。也是预防疾病的好办法。长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、脑溢血等病发作时才不得不去医院，会贻误最佳治疗时机。故每年例行体检是保持健康的最好方法。

　　男人如果想要做好防病的准备，也要跟烟说拜拜，我们知道烟对人体的身体伤害是非常大的，有很多吸烟习惯的人一时半会的是戒不掉烟的，那么在饮食当中多吃点胡萝卜可以减少烟给人体带来的伤害，饮食也要清淡点，为了健康我们要做好防病的准备。

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