男人脚心发凉的原因是什么

 　　我们知道健康非常的重要，很多人都知道的一些关于健康的保健常识，其实男人也应该关注自己的健康了，因为男人健康了才会增加自己的魅力，让自己更有精力工作，我们知道很多人都脚心发凉，那么你们知道脚心发凉的原因吗?

　　我们知道现在大多数的男人都工作在电脑旁，那么脚心发凉的原因和你经常坐着有关系。手脚发凉的人应该改善生活习惯，加强体育锻炼。尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以促进血液循环。多补充维生素B1和维生素B12，食用富含铁的豆类、牛骨汤、牛肝、牛奶等食物也有助于改善症状。

　　我们知道现在的竞争压力非常的大，精神过于紧张也会让自己脚心发凉的，理过分敏感、精神压力过大、平时过度操心、时常心神不安等人群，是手脚发凉的高发人群。这种情况下，应该首先让内心平静下来，而后接受药物治疗。

　　我们知道男人脚心发凉的并不是很多，大多都是女性，出现手脚发凉的人群中，女性占绝大多数。这是因为月经和生育所引起的激素变化，会对自主神经系统造成一定影响，从而导致皮下血管收缩和血液流量减少，引发寒症。另外，雌激素不足的更年期女性、生育后的女性或心脏功能异常、甲状腺功能低下、营养失调、贫血、低血压、骨盆炎患者普遍存在手脚发凉症状。

　　我们知道脚心发凉不是什么健康的征兆，因为在脚心上潜藏着我们大量的学位和血管，男人如果脚心发凉的话，一定要预防，在预防前一定要知道脚心发凉的原因，对我们的身体健康又很大的帮助。

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