哪些男人不适合服用人参

 　　现代生活节奏很快，很多男人都希望成为工作、学习、事业中的佼佼者，脱颖而出。不仅自己自豪，特别是可以给家庭带来生活条件的改善，过得更加开心。但是，紧张的工作、学习压力，也会给男人带来沉重的包袱，严重影响自己的身心健康。长此以往，会导致身体出现很多疾病，不仅不能够很好完成　哪些男人不适合服用人参自己的事业，而且会影响家庭生活。服用人参可以补益元气，是比较好的滋补方式。然而，要讲究适宜的人群。哪些男人不适合服用人参呢?

　　我们选择健康的食物不能够看营养价值，更要看是否适合我们。正常人舌苔薄、白、湿润，若舌苔黄则表示消化不良或有炎症，此时服人参会导致食欲不振、腹部胀满、便秘等。舌紫暗为气血瘀滞情况，如服用人参，反而加重气血凝滞，出现疼痛、烦躁不安、手足心发热等症状。

　　大腹便便的肥胖人也不适合食用人参。常常会食欲亢进，促进体重猛增、身重困顿、反应迟钝、头重脚轻等不良感觉。

　　人参对我们的身体具有滋补作用的，若身体健康者多服、过多服人参，非但无益于健康，而且会招致疾病。尤其是婴幼儿、少年儿童、血气方刚的青壮年，更不可盲目过多服用人参。

    我们在日常生活中经常食用营养均衡的食物，注意养成良好的生活习惯，使自己增强抗病力、抗疲劳程度。如果身体健康，则没必要吃太多滋补的食品，只要注意一天中的三餐营养均衡，加上适当的运动，就可以达到健康的目标。

　　人参虽然很好，对我们的身体健康具有很大的保健作用，比较补气，而且增强身体的免疫力，增强体质，使男人可以从容的以充沛的精力迎接挑战，在自己的工作、事业中更上一层楼。一定要注意服用人参的方式方法，适宜人群，使人参成为我们的最大的补益食品。掌握这些生活中的保健常识，对于我们的健康大有裨益。