经常熬夜容易精神衰弱脾气暴躁

 　　现在熬夜的人越来越多了，以为现在的竞争实在是太大了，很多的人都跟不上社会进步的脚步，所以熬夜成了现在职场男人唯一的选择，但是有了熬夜健康就会远离他们，现在人们也知道很多关于健康的保健常识，熬夜的危害是非常大的。

　　熬夜的危害是非常大的，很多男人的记忆力下降就是熬夜搞的鬼。熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。

　　熬夜不光能够让男人失眠，对男人的胃也是一种伤害。人的胃黏膜上皮细胞平均2—3天就要更新一次，并且一般是在夜间进行的。如果夜间进餐，胃肠道得不到休息，会影响其修复过程。同时，夜宵长时间停滞在胃中，促使胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡。

　　人的健康问题离不开自身的免疫力，熬夜也会让男人的免疫力下降的。经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、过敏等就会不期而至地找到你头上。

　　现在心脏病死亡的非常多，很多的原因都是因为熬夜。长期“黑白颠倒”的人，不仅脾气会变坏，内脏也得不到及时调整，使心脏病的患病几率升高。

　　熬夜的危害是非常大的，美容不是女人的专利，男人美容的也非常多，熬夜会让男人的皮肤变的很脆弱，还有起黑斑的现象，所以说熬夜对我们身体的危害是非常大的，如果不是迫不得已我们尽量不要经常的熬夜。

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