男人晚上盗汗我们该怎么办呢

 　　我们每个人每天都会围绕健康过日子，但是我们也要知道一些关于健康的保健常识，现在不管是男人还是女人都非常的注重自己的身体健康，那么很多男人晚上睡觉的时候盗汗是怎么回事呢?如何治疗晚上盗汗呢?

　　如何治疗晚上盗汗呢?我们要知道自己盗汗的原因，中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：

　　很多的男人盗汗是因为病理性盗汗，所以需要药物治疗，在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。

　　除了药物治疗以外，男人的饮食也应该注意，在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

　　男人经常盗汗的话我们也要调节睡觉的环境，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

　　经常出现盗汗的男人一定要注意保护皮肤，患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。

　　盗汗其实不是什么大病，如何治疗晚上盗汗呢?上述已经详细的解释过了，其实还有一部分男人盗汗是属于生理性的盗汗，只要经常的换洗被褥，睡衣，在饮食上和睡觉的环境上做调节就可以，没有必要用药物来治疗。

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