男人不吃早餐的危害非常大

　　男性不吃早餐的危害非常多，例如容易发脾气、上午没精神、注意力不集中等情况。因此吃早餐对于男性来说非常的重要，可以在上午的时候帮助人们有精神去工作。

男人不吃早餐的危害非常大

　　不吃早餐的危害之一就是男性不吃早餐就会导致男性情绪和视觉空间记忆变差，女性却没有这种明显变化。

　　有研究证明，人们是否吃早餐对保持注意力集中影响并不是很大。但是在吃了早餐之后，人们情绪更好，记性更好;而不吃早餐时记性不好，脾气也变坏了。

　　早餐可能在某些方面对人体有益，如提供大脑合成神经递质(一种传递神经冲动的化学物质)所需的能量和营养。来自早餐肉类中的蛋白质、碳水化合物和脂肪也会影响情绪。

　　不吃早餐的危害非常的严重。因此男性应该坚持吃早餐，早餐可以为你的身体提供丰富的营养，帮助你在早上能够好好地工作。

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