男性要坚持正确的排尿方式

　　对于男性朋友们来说，如果到了中年或者老年，前列腺等问题都会渐渐地找上门来。其实男性朋友们只需要坚持正确的排尿方式就可以预防前列腺疾病。

男性要坚持正确的排尿方式

　　男性站着排尿。男性朋友们站着排尿的好处很多，首先这是由其生理结构决定的。男性的尿道是一个S形，站立时，受到重力的影响，尿液可以比较自然地流出。

　　如果男性是蹲着或者是坐着排尿，尿道会变成一个倒钩形，还会受到压迫，造成盆腔充血，尿液比较难排出体外，时间久了，膀胱、尿道可能出现炎症或其他健康问题。

　　男性排尿后，不要立刻就坐下。男性如果排尿完毕之后最好是站立活动一会儿，大约3分钟左右。这是为什么呢?

　　其实当在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下，会增加腹压，而闭合腔内的压力随之也增大，造成残留尿液反流，容易诱发慢性前列腺炎。

　　以上就是男性正确的排尿方式。坚持站着排尿，不要使用蹲或者是坐着排尿，同时在排尿之后保持自己的身体站立一段时间，可以让身体更加的健康。

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