夏天旅游季开始：谨防“旅游病”

 　　一年一度的暑假又到了，尤其是对于高考的学生们，为了放松心情，旅游是他们唯一的选择，但是我们也要知道一些关于健康的保健常识，男人为了维护自己的身体健康知道很多关于健康的保健常识，我们去旅游也要预防旅游病的发生。

　　预防旅游病很重要，发烧腹泻是非常常见的，高考刚一结束，长沙岳麓区的王先生就带着女儿去贵州旅游散心，结果旅途才开始1天，王先生就腹泻不止，只得提早结束行程。医生检查，王先生是患了急性肠炎，很可能是因为途中吃得太杂所致。记者从长沙市中心医院了解到，近日，因发烧、腹泻到急诊内科来看病的患者比平时增加了近3成，消化内科近一周的门诊量也多达680余人。

　　那么为什么夏天旅游会有这些病症发生呢?专家说：夏季天气潮湿炎热，食物很容易被细菌污染变质，食用被污染的食物可能引起发烧、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠不适。此外，很多旅游者因在途中饮食作息不规律，很容易引发胆囊炎;加之出行饮水不足、出汗较多等原因，人体也极易因缺水而致胆汁浓缩，进而诱发胆石症。

　　那么我们如何预防这些旅游病的发生呢?建议旅行者在旅途要保持洁净用水，尽量少吃或不吃生冷食品，如凉拌菜等;不去没有餐具消毒设备的小饭馆和路边摊就餐;最好随身携带一些药物，以备不时之需，如治普通上呼吸道感染的药物、消炎药物、胃肠型感冒类药物。

　　男人的健康很重要，放松心情也可以让我们维护我们身体的健康，但是在旅游的同时我们一定要预防旅游病，这是非常重要的，因为病症的恶魔会给男人带来很多的危害的，甚至于在炎热的夏天中暑。

　　推荐阅读：夏天常喝水的好处非常多