男人夏天消暑的误区有什么呢

 　　夏天的天气规律是高温，闷热，多雨，在这样的天气下工作是非常容易中暑的，男人为了自己的健康知道很多关于健康的保健常识，我们知道夏天防暑是非常有必要的，但是消暑的误区我们千万不要有，

　　消暑的误区有很多，到了夏天不宜戴过深或过浅的太阳镜太阳镜能避免紫外线对眼睛的损伤，但如镜片颜色过深，会因视物不清而影响视力;如镜片颜色过浅，紫外线仍可透过镜片损伤眼睛。因此，夏季选择太阳镜应允许15%-30%之间的可见光线穿过灰色或绿色的镜片，不但可抵御紫外线，而且视物清晰度最佳，透视外界物体颜色变化也最小。

　　男人到夏天也不宜夜晚露宿，盛夏时节，身上的汗腺不断向外分泌汗液，以散发体内的热量，睡着后，机体处于放松状态，抵抗力暂时下降。此时如果正值夜晚，气温下降，再遇冷风袭来，露水加身，容易导致头痛、腹痛、关节不适，并引起消化不良和腹泻。夜晚露宿还易被蚊虫叮咬，可能染上疾症，如大脑炎等病。

　　男人夏天坐木也是防暑的误区，俗话说：“冬不坐石，夏不坐木”。夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置露天里的木料，椅凳等，露打雨淋，含水分较多，太阳一晒，温度升高，会向外散发出湿热，使人易患皮肤病、风湿和关节炎等。

　　夏天防暑的误区有很多，所以男人一定要知道这些防暑的误区，防暑的误区会危害到男人的身体健康，男人一定要为了自己的身体健康知道一些关于健康的保健常识，这样对男人的健康也是一种帮助。

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