男人睡前用电脑的四个致命危害

　　当今社会，电脑作为我们的生活学习的重要工具，每家每户都有，整天坐在电脑前面的大有人在。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。其实，男人睡前用电脑的危害远远不只这些。睡前用电脑的危害有哪些呢?下面让我们一起走进保健常识，一起来关注男人健康。

　　辐射易诱发癌症

　　我们知道，电脑是有很强的辐射的。电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。

　　影响生殖系统

　　这是电脑的又一重大危害，主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

　　影响心血管系统

　　这一点是多数人多不知道的。影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

　　影响视觉系统

　　男人睡前用电脑还会对视觉系统产生不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。

　　睡前用电脑的危害是什么?相信男性朋友都了解了差不多。这些保健常识很重要。为了不影响身体健康，使电脑对男人身体的危害降至最低点，最好的做好是应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境。

       推荐文章：男性睡前玩电脑影响精子质量