让男人有效防癌的方法有什么

　　每个人都为了健康努力的维护着自己的身体，男人为了健康也知道很多关于健康的保健常识，我们知道发生在人类身上的疾病有很多，癌症就是其中的一种，癌症会让每一个人谈之色变的，癌症的种类非常的多，那么你们知道防癌的方法吗?

　　防癌的方法很多，每天坚持喝绿茶可以有效的防癌，爱喝茶的日本人曾花费9年的时间做过一项调查，发现每天只要喝四五杯茶，就能将癌症风险降低40%。有关专家对茶叶的防癌作用进行过17年研究，发现乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。其中，包括龙井、碧螺春、毛峰在内的绿茶效果最显著，其防癌成分是其他茶叶的5倍。不过，茶水最好不要喝太浓太烫的，否则会影响其防癌效果。最佳饮茶温度应该是60摄氏度左右，茶水浸泡5分钟后，其中有效成分才能溶在水里。

　　开窗也会让我们防止癌症的，很少有人知道，装修污染除了甲醛外，还有一种很强的致癌气体——氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里，沿着这些地方的裂隙扩散到室内，通过呼吸道进入人体，时间长了，就会诱发肺癌。其实，只要每天开窗半个小时，氡的浓度就可以降低到与室外相同。另外，天然气燃烧后也会产生氡，所以厨房烧水时，最好打开窗户，关闭与居室连接的门。

　　防癌的方法有很多，让男人患上癌症的因素也非常的多，我们知道吸烟喝酒是男人的专利，但是吸烟喝酒会危害我们的生命的，甚至于让男人患上癌症，所以要想防癌就要远离这些导致癌症的原因，这也是对自己健康的负责。

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