从生痘痘的部位看你的健康状况

　　很多男人都有长痘痘的困扰，给本来帅气干净的脸上增加了许多可恶的痘痘，其实你知道吗?痘痘的部位可以看出你的健康状况，因为中医认为，皮肤就是五脏六腑的镜子，反映内脏所产生的各种变化，都代表身体不同的脏器在抗议啦!那么如何从痘痘部位看健康?接下来我们一起走进保健常识：　从痘痘的部位看你的健康。

　　胃热型:以长在嘴巴周围为主。

　　问题所在:患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不爱吃青菜及水果者，约有20%会长痤疮，85%是长在嘴巴周围。

　　改善方法:多食富含纤维素食物，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等，以帮助肠道蠕动。早上起床立即饮用1杯温水。平时也可多喝酸奶，以帮助排便顺畅。

　　肾阴虚型:痤疮以长在上额及下巴处最多。

　　问题所在:多因家族性遗传型的青春痘。

　　改善方法:这类型的人脸较容易出油，因此最好多以水洗脸，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物。

　　肝火旺型:痤疮以长在左脸颊为主。

　　问题所在:压力大或要经常熬夜加班之人最为常见。

　　改善方法:一定要放松心情。多吃具有退肝火功效的食物，如绿豆、冬瓜、小黄瓜。多饮用决明子茶、菊花茶。忌酒。尽可能在晚上11点以前入睡，因中医认为晚上11点至凌晨1点，经络系统正好走到肝经，此时睡觉可调节肝脏运作功能。

　　肺火盛型:以鼻子及右脸颊为主。

　　问题所在:中医认为肺主皮毛、开窍于鼻，故肺火旺易长痤疮。

　　改善方法:多做运动，增强肺脏功能。忌抽烟、吸二手烟。多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，也可多饮用蜂蜜茶、绿茶等，均具有润肺功效。

　　如何从痘痘部位看健康?以上就是痘痘长在不同部位及其对应的器官，如果你的脸上再长痘痘，你可以拿出以上内容来对照，看看究竟是身体的哪个器官出现问题改需要我们好好呵护了。最后希望爱美的男士们都能告别痘痘，重返帅气面孔。

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