便秘患者治疗中的常见误区

　　夏天虽然食物丰富，但是因为天气炎热。很多人都会遇到便秘的问题。如何治疗便秘呢?这是很多人头疼的问题，因为便秘会造成人们肠胃功能的紊乱，引起睡眠、饮食等问题。因此很多人乱用药，下面介绍几种错误的治疗便秘方法。

便秘患者治疗中的常见误区

　　多吃萝卜能通便

　　这是不对，“因为便秘分为很多类型，比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等。

　　在中老年中，虚秘占的比例非常大。用通俗点的话说，就是胃肠动力不足。“白萝卜有消食解气的作用，胀气性便秘吃点确实管用。但对于中老年人来说，本来气就不足，再泻泻气，便秘就更重了。”姜良铎说。

　　多吃香蕉能通便

　　一般人都认为，香蕉是润肠的，其实只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠蠕动。

　　油和肉都不能多吃

　　便秘的人需要稍微多吃些油，尤其是香油，以及它的“前身”芝麻。每天一勺，一周内就可以改善便秘。至于肉，因为高蛋白食物对肠胃的刺激不足，便秘的人可以适当少吃。

　　膳食纤维要多吃

　　膳食纤维的确可以缓解便秘，但它也会引起胀气和腹痛，胃肠功能差者多食反而会对肠胃道造成刺激。也并不是所有富含膳食纤维的食物都有通便作用，比如山药，它性偏温热，吃多了反而加重便秘。

　　以上就是人们错误的治疗便秘方法。人们虽然便秘很难受，但是也不能够病急乱投医，采用一些民间的偏方来治病。最好还是要到正规的医院去治疗，遵医嘱治病为好。

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