男人吃豆腐会引起消化不良

　　健康对我们的诱惑力非常的大，男人为了自己的身体健康知道了很多关于健康的保健常识，男人的身体健康和男性饮食有很大的联系，在男人的饮食中豆腐会给我们很多的营养，但是吃豆腐的危害也是有的。

　　吃豆腐会引起患者消化不良

　　吃豆腐的危害有很多，我们一定要注意，豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

　　吃豆腐会促使人体的肾功能衰退

　　男人吃豆腐还会导致肾功能衰退，在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。

　　导致碘缺乏

　　男人经常吃豆腐还可以导致碘缺乏，制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉粥样硬化，而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

　　男人吃豆腐的好处有很多，但是吃豆腐的危害也有很多，以上就是男人吃豆腐的危害，我们一定要注意，肾不好的人不能多吃豆腐，它可以直接导致男人的肾衰竭，对身体的危害是非常的大的。

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