枕头在太阳下晒多长时间最好

 　　大家都习惯在出太阳的时候把被子和床单拿到太阳底下晒晒，却很少有人把枕头拿出去晒。其实，枕头时间用长了会滋生很多细菌，对我们的健康是不利的。小编建议大家平时多关注这方面的保健常识，关注男性的健康。那么，枕头在太阳下晒多长时间最好呢?

　　枕头用时间长了，也会滋生一些细菌，最好的方法就是经常在阳光下晒一晒，这样不仅用得舒适，还抑制了细菌的生长。晒枕头时避免在阳光下暴晒，有些价格比较高的枕头，比如鹅绒枕头、太空枕头、蚕丝枕头、丝绒枕头、乳胶枕头等，这些枕头如果经过阳光的暴晒后，枕芯就会受到严重的损坏，直接影响枕头的质量和睡眠的质量。专家建议，晒这类枕头时最好在阳光刚刚升起的时候，晒的时间不宜过长，最好在1-2个小时左右。如果枕头的价格不高，属于纤维枕芯的枕头，晒的时间可以适当长一些，但也不要超过3个小时。

　　枕头的使用时间不宜过长，因为，枕头使用时间过长的话，螨虫和细菌就会滋生在枕芯里，虽然阳光能够抑制一些细菌的生长，但还有残留的细菌危害身体健康，所以，枕头最好1-2年换一次。

　　以上介绍的就是枕头在太阳下晒多长时间最好，希望能对大家有所帮助。经常把枕头拿到太阳下面晒晒能够杀灭细菌，而且，枕头的使用时间不能太长哦。

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