专家揭秘：喝咖啡对身体到底好不好

 　　职场男人都喜欢喝咖啡，但是人们对喝咖啡好不好的看法不一，有人说好，有人说坏。通过保健常识我们可以得知，适量的喝咖啡能够延缓衰老、预防癌症，因此我们在喝咖啡的时候要把握好一个度。下面，男性频道小编就为大家带来关于喝咖啡的10个事实，帮你正确认识咖啡。

　　事实1：咖啡对身体有好处

　　医生表示，咖啡对人体有利有弊，因此适度饮用咖啡是从中受益的关键。美国生物学家进行的研究显示，每天喝2到3杯咖啡，对保护心脏已经绰绰有余，如果你存在超重问题，它们还能增加新陈代谢，甚至降低你的食欲。咖啡含有与绿茶同等数量的抗氧化剂，这意味着从理论上来说，咖啡具有预防癌症和减缓衰老的作用。

　　事实2：咖啡会要了你的命

　　一些专家之所以认为咖啡不能多喝，理由是咖啡可导致血压升高，促使血管壁收缩，所以，过量饮用咖啡可能会引发心脏病。

　　这种说法不无道理。然而美国专家认为，致命的咖啡因剂量是10到13克，也就是说你一次必须喝23升咖啡才会致命，这相当于100多杯咖啡。可是，一次性喝下这么多的液体，即使一点咖啡因也不含，你的命也保不住。