空腹可以吃葡萄吗 吃葡萄要注意什么

　　葡萄是我们经常吃的一种水果，葡萄的含糖量达8%～10%。此外它还含有多种无机盐、维生素及多种具有生理功能的物质。葡萄含钾量也相当丰富。那么葡萄的功效有哪些?吃葡萄要注意什么?今天的男性频道保健常识小编就来告诉你答案。

　　营养价值

　　1.　葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解;

　　2.　法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用;

　　3.　葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基;

　　4.　葡萄中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

　　食用效果

　　葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经;

　　有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效;

　　主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症，也可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。

　　正常情况下是可以吃葡萄，不过肠胃不好的人尽量不要空腹吃葡萄。

　　知道了葡萄的功效有哪些，喜欢吃葡萄的男性朋友要注意了，葡萄虽好，但是不宜多吃，肠胃不好也不要空腹吃。

　　推荐文章：吃葡萄要注意的六个方面