男人秋天不能吃太多油炸的食品

　　每个男人都非常在乎自己的身体健康，对于健康的保健常识男人也知道很多，秋天到了，男人的饮食也能做出改变，在秋天男人有很多饮食的禁忌，那么你们知道饮食的禁忌有很多。

　　饮食的禁忌有很多，过燥的食物男人不能多吃，中医学认为，苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，容易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。所以，秋令饮食养生应忌过燥的食物，比如一些煎炸类食物。另外，为迎接冬季的到来，人体内还会储存御寒的脂肪。因此，热量的摄取大于散发，稍不小心，体重就增加，所以肥胖者秋季更应注意减肥，应多吃低热量的减肥食品，如红豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等。此外，普通人立秋后在饮食上要增酸，以增强肝脏功能，要多吃苹果、葡萄、山楂、柚子等偏酸、多汁的水果，对高血压、冠心病、糖尿病等疾病都有疗效。

　　在秋天男人不能吃油炸的食物，油腻煎炸的食物不易消化，积聚在胃中，加重体内积滞的热气，不利于润燥，许多慢性呼吸系统疾病常在秋季复发或加重，就是因为这个原因。

　　饮食的禁忌有很多，以上就是男人秋季饮食的禁忌，给男人带来的危害非常的大，男人要想让自己的身体保持健康就一定要让自己的饮食保持健康，生活中健康的饮食有很多，男人一定要健康的饮食。

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