防御办公室里流感四大妙法

　　秋冬季节到了，天气寒冷，办公室里面空气比较密封，所以流感很容易出现在办公室里面，只要是办公室中有一个感冒的，其他同事可能也逃不掉感冒的侵袭，但工作要继续，遇到这种情况怎么办?我想这是很多人都比较担心的问题，感冒虽说是小病，但是却让身体很不舒服，那么怎样做好预防流感的工作呢?如何防止流感呢?今天的男人保健常识小编来告诉你答案。

　　1、吃药预防。

　　比如人丹，可开窍醒神、祛暑化浊、和中止吐。在办公室里，可涂些风油精，一定要多喝水。

　　2、喝些防暑降温茶预防。

　　可以在夏天泡些凉茶喝，比如“三叶三花”茶。可以选用三种叶子三种花调配成凉茶，也可各选其中两种叶花。如果体质偏寒，可选用荷叶、紫苏叶;体质偏热，可选用淡竹叶、桑叶、薄荷叶。如果体质偏寒，可选用扁豆花、玫瑰花、梅花(绿萼梅)和厚朴花;如果偏热，可放菊花、银花。

　　3、吃蒜头拌空心菜。

　　大蒜具有很好的杀菌作用，每天可生吃一两瓣大蒜，也可以预防感冒传染。如果有人觉得口感很刺激，可用生大蒜剁碎后拌空心菜。空心菜性凉，也可以解暑。

　　4、休息很重要。

　　平时经常锻炼身体，不要过度疲劳，否则会造成人体的免疫功能降低，导致感冒的发生。

　　如何防止流感?以上就是小编给您介绍的几种方法，另外因为很多男性朋友都因为工作忙而忽视了锻炼，以至于抵抗力下降也是容易得流感的原因之一，所以提倡大家多锻炼身体。

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