韭菜的功效 韭菜怎么吃才壮阳

　　韭菜是我们生活中很常见的一种蔬菜，我们平时用韭菜包饺子，也可以做汤，也可以炒海鲜，可以说韭菜是不可缺少的一种蔬菜，我们都知道韭菜可以壮阳，但是韭菜还有其他的功效，或许很多朋友都不知道。韭菜的功效有哪些?今天的男人保健常识小编就来告诉各位，看看韭菜除了壮阳还有哪些好处?

　　韭菜的功效与作用

　　传统医学认为，韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用，适用于治疗心脑血管疾病和高血压。

　　此外，这种化合物还能使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强，从而调节皮肤毛囊的黑色素，消除皮肤白斑，并使头发乌黑发亮。

　　韭菜可以治病，用韭菜捣汁滴鼻，可以治疗中暑昏迷。将韭菜放在火上烤热，涂擦患处，可治疗荨麻疹。

　　韭菜中含有大量的膳食纤维，对结肠癌有明显疗效。

　　患有皮肤白斑症的女性，常吃韭菜可以达到祛斑、减肥的双重效果。

　　韭菜含有性兴奋剂，能兴奋性器官，在药典上有“起阳草”之称。

　　韭菜含有较多的膳食纤维，能增进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些膳食纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、甚至是金属包裹起来，随大便排出体外，故有“洗肠草”之称。

　　此外，由于韭菜含膳食纤维较多，比较耐嚼，人进食时可锻炼咀嚼肌，还可有效预防龋齿的产生。

　　韭菜的食疗偏方

　　做法：将韭菜叶150～200克洗净切段，以食用油5～8克来炒，加食盐0.5～1克，鸡蛋1个或猪红肉50克，每天1次，当菜来吃。

　　点评：韭菜确实具有通便功效，因韭菜含有较多的粗纤维，能增进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌，这些粗纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至是针包裹起来，随大便排出体外，有“洗肠草”之称。

　　此外，韭菜还具有温中行气、补虚滑肠、调和脏腑的作用。

　　韭菜的功效有哪些?以上就是小编给大家总结的几点。怎么样?想不到韭菜还有这么多的功效吧，男性朋友们，韭菜可以说浑身是宝啊，不过男性朋友韭菜虽然可以壮阳，但是胃口不好的还是少吃，以免吃多了不舒服。

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