当心！饭后吃四种水果最伤身

　　很多人都有饭后吃水果的习惯，其实饭后吃水果也是有讲究的，特别是不适合一些酸性水果，对我们的胃是非常不利的，那么饭后不宜吃什么水果?今天的男人保健常识小编就来告诉大家，如果你也有这样的习惯一定要快快改正哦!

　　吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的一个习惯。不过，专家指出，饭后吃水果，特别是吃一些富含鞣酸的水果，对肠胃极为不利，严重的话甚至会导致胃溃疡。

　　北京同仁医院消化内科主任钱冬梅指出，有些水果富含鞣酸，诸如葡萄、山楂、石榴、柿子等，如果进餐时已经吃了一些酸性食物，再进食富含鞣酸的水果容易在胃内形成不被消化的胃石而导致溃疡甚至引发溃疡出血。

　　此外，钱冬梅还指出，水果中含有一定的糖分，如果吃得很饱以后再吃水果的话糖分过度摄入会引起消化不良的症状，既对胃肠不利也不利于保持体重。

　　饭后不宜吃什么水果?相信现在你已经非常明白了，所以男性朋友们为了自己的健康，请注意不要在饭后吃水果了，另外一些酸性食物也不要吃，以免伤害到胃，长期以来会导致胃病的发生。

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