电脑族久坐易患三大疾病

　　随着电脑的普及，越来越多的人成为电脑一族，电脑一族因为每天要面对电脑，长期保持一个姿势，难免会引发一些疾病的发生，那么电脑一族要注意哪些疾病?今天的男人保健常识小编就来给大家盘点一下，希望电脑一族要预防这些疾病的发生。

　　1、颈椎病

　　电脑操作使人的头部缺乏活动且久处于同一种姿势，时间过久则出现颈椎代偿性增生。颈椎增生可以压迫神经根，引起肩周炎、上肢活动受限，严重者生活不能自理。颈椎增生还可导致供应大脑枕部的椎动脉受压，引起大脑枕部供血异常，出现头晕、头痛、记忆力下降等症状。

　　2、眼部疾患

　　久坐电脑前，由于视物较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼晴长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，导致青光眼。故在操作电脑时宜经常活动眼球，定期做眼保健操等。

　　3、肥胖

　　长期坐在电脑前的人，因缺乏锻炼，会出现重力性脂肪组织分布异常。脂肪堆积在下腹部和腰背部，易导致向心性肥胖。

　　电脑一族要注意哪些疾病?以上就是小编总结的几种疾病，男性朋友们，尤其是经常使用电脑的男性朋友，在用电脑工作的同时，一定不要忘了注意劳逸结合，否则长期以来会给你的健康造成很多的危害。

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