老人多吃山楂有活血化瘀消食功效

　　不管是男人还是女人都很在乎自己的身体健康，尤其是职场男人，每个职场男人都知道一些关于健康的保健常识，那么你们知道维护男人健康的水果有什么吗?

　　维护男人健康的水果有很多，男人一定要知道。

　　山楂

　　山楂中有机酸和维生素C的含量较高，能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，同时能活血化瘀，治疗痛经、月经不调，并显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化，还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等，起到强心和预防心绞痛的作用。

　　注意事项：山楂不宜空腹食用;山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性，食用后要注意及时漱口、刷牙，正处在牙齿更替期的儿童更应格外注意。

　　柿子

　　柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸，有养肺胃、清燥火，降压止血、预防心血管病，清热滑肠、润肺生津等功效。

　　注意事项：柿子和螃蟹同属寒性食物，因而不宜同吃;空腹吃柿子易患胃柿石症，宜在饭后吃;食柿应尽量少食柿皮。

　　健康给我们带来的诱惑力非常的大，男人非常在乎自己的身体健康，对于健康的保健常识男人知道很多，以上这些健康的水果可以维护男人的健康，而且这些水果就在我们身边男人一定要珍惜。

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