雾霾天气的四个防护方法

　　最近中国北方很多的地方出现了雾霾天气。雾霾形成的主要原因就是因为空气中的悬浮颗粒过多。在上面易附着化学物质和病菌，容易导致人们生病。下面我们就介绍几种雾霾天气的防护方法。

雾霾天气的防四个护方法

　　1.护鼻。每天用生理盐水清洗鼻腔。

　　2.护肺。上了年纪的人、心肺功能不好的人，尽量减少外出，避免晨练。室内开窗通风换气时，尽量避开早晚雾霾高峰段。罗汉果茶可防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效，尤其是午后喝效果更好。

　　3.护喉。多喝水，保证每日最少吃1个水果。

　　4.护肤。外出归来要洗脸，多抹护肤霜。

　　在雾霾天气人们要做好自身的保护，因为雾霾对身体有非常大的危害，过多的接触雾霾，人们的呼吸道等身体器官会出现疾病，同时也会损害其他身体器官的健康。以上的雾霾天气的防护方法，能够有效的保护你的身体健康。

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