男性保健多吃红枣 床上持久给力

　　每个男人都希望自己能够强壮，可以床上能够持久，尤其是对于那些患有早泄的的男人，让自己床上持久更是渴望的事情。关于男人的保健常识有很多，尤其是饮食方面颇受男人关注。专家表示，红枣不但可以让女人补血，还可以给男人大补，男人吃红枣的好处有很多。

　　红枣属甜性食物，不但女性朋友爱吃，男人也比较喜欢吃。红枣中含有丰富的营养，红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心 肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。

　　什么东西虽好但是不能贪多，红枣虽然可以让男人在床上持久给力，但不宜多吃，这是因为红枣中含糖量比较高，吃多了容易患血糖高，一般，男性每天吃10颗即可。需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。

　　男人吃红枣的好处有很多，不但可以让男人在床上持久给力，还可以让女人补血补气，至于吃红枣的方式也有很多，我们可以平时用红枣泡水，也可以洗干净了生着吃，或者煮着吃等等。

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