男人冬季吃大蒜可以解决咳嗽症状

　　冬天的天气比较寒冷，也非常的容易出现雾霾天气，男人非常容易感冒，我们知道每个男人都非常的在意自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，所以治疗感冒的食物男人一定要知道

　　很多人感冒就是用饮食来调补，那么你们知道治疗感冒的食物有什么吗?

　　大蒜：

　　能杀菌并能缓解喉咙痛和咳嗽症状，每天1—2瓣蒜就能达到效果。大蒜素是杀菌的主要成分，为了让其更好地析出并发挥功效，切碎后静置10—15分钟生吃是最好的办法。另外，还可以沏杯大蒜茶，将切碎的蒜放入烧开的水中，浸泡几分钟，待温度不烫手时饮用。

　　姜：

　　感冒是因为进了寒气，不妨与姜中和一下。姜可以刺激消化酶的分泌，从而减少恶心的症状。除了烹调时加入姜丝外，姜还可以做茶。加大约500毫升冷水，放入大概2厘米左右的新鲜姜丝，煮沸后再闷5—10分钟，晾至常温后饮用即可，还可以加些蜂蜜调味。

　　治疗感冒的食物有很多，能帮助男人维护健康的食物也非常的多，都在男性饮食中，现在大家都在关组健康，很多的媒体也都一样，所以以上的食物男人一定要珍惜

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