男人早餐请勿吃油炸食品

　　每个人都非常的在乎自己的健康，尤其是男人，关于健康的保健常识男人知道很多，我们知道男人的健康和早餐有很大的联系，那么你们知道早餐的误区有什么呢?

　　早餐的误区有很多，有很多食物不能早餐吃

　　油炸食物在英国被认为是“工人早餐”，它是油腻、高脂肪的食物。对于大多数男性来说，它的卡路里含量特别高。用脂肪包着的香肠或是亚硝酸盐丰富的脂肪培根、黄油炒鸡蛋、土豆煎饼或薯条，食物一旦经高温油炸，其中的各种营养素被严重破坏。

　　当你正在工作时，你的热量燃烧将会减小，日复一日，你会发现自己逐渐发福。根据研究：18个人里有1人会因为煎炸食物而患上肠癌，根据世界癌症研究基金会研究，因摄取大量的煎炸食物，患上癌症的几率也会提高到63%。你可以将每天早餐改为健康的烤番茄和蘑菇吐司

　　早餐的误区有很多，以上就是不适合作为早餐的食物，很多的白领一族就会喜欢用快餐和油炸食品来作为早餐，其实这是不正确的，对于男人的健康有很大的危害，所以男人一定要注意

　　推荐阅读：冬季调养身体首先百合山药