男人饭后吸烟 对健康损害最大

　　我们有我们自己追求的权利不管是感情还是健康，感情和健康都是男人非常在乎的事情，男人也知道很多关于健康的保健常识，我们知道生活中有很多有损健康的行为。

　　有损健康的行为——饭后吸烟

　　有人认为，“饭后一颗烟，赛过活神仙。”事实上，这种做法对人体危害是极大的。因为饭后人体的肠胃蠕动十分频繁，血液循环也随之加快，消化系统开始了全面的运动。如果在这个时候吸烟，肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强，致使烟中有害成分大量被吸收，对呼吸、消化道都有很强的刺激作用，无疑会给人体机能和组织带来比平时吸烟大得多的伤害。

　　有损健康的行为——饭后饮水

　　饭后马上饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化能力，容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了，汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压，导致急性胃扩张。

　　以上就是男人有损健康的行为，我们知道这些行为都出现在男人的平时习惯，他们对男人健康的影响非常的大，所以男人为了自己的身体健康一定要健身这些行为的出现

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