冬季泡温泉水温过高增加心脏负担

　　健康是非常重要的，我们每个人都非常的在乎自己的身体健康，职场男人非常的在乎自己的身体健康，维护健康的方法有很多，男人知道很多健康的保健常识，冬季泡温泉对身体有很大的好处，那么你们知道泡温泉的禁忌吗?

　　泡温泉的禁忌有很多，男人一定要知道

　　控制时间。

　　初次入浴最好不要超过10分钟，等适应之后再慢慢延长。每次最好不超过20分钟。泡一阵上去坐一会是好办法，这样可以保证心脏供血避免胸闷胸痛，比如20分钟总时间，可以每下水一次泡5分钟。

　　控制水温。

　　过高的水温会增加心脏负担，易造成心悸、憋气，38℃-40℃之间的水温比较适合。进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水泼淋全身，适应水温后才全身浸入。

　　以上就是男人泡温泉的禁忌，这些都是男人应该注意的地方，我们知道泡温泉对于我们来说有很大的好处，能让我们降血压，能让我们很好的维护身体的健康，所以男人一定要知道

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