常揉腹部能促进肠道蠕动消除便秘

　　不管是男人还是女人都非常的在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，我们知道维护男人的健康是他们的职责，维护健康的方法有很多，揉腹部也能维护健康，那么你们知道揉腹部的好处吗?

　　揉腹部的好处有很多，给男人带来的健康非常的多

　　促进肠蠕动，消除便秘

　　揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘，对老年人尤其需要。

　　腹部按揉利于减肥

　　因为按揉腹部能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，收到满意的减肥效果。

　　以上就是男人揉腹部的好处，我们知道揉腹部给男人带来的健康非常的多，健康是我们共同维护的，除了按摩我们还可以运动，调节饮食，所以男人一定要珍惜以上的方法

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