预防感冒是控制血糖的前提

　　男人很在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，我们知道男人很在乎自己的身体健康，其实老年健康同样也非常的重要，糖尿病给老年男人带来的危害非常的大，那么你们知道控制血糖的方法吗?

　　控制血糖的方法有很多，男人一定要知道

　　积极治疗其他疾病(如感冒、感染等)。感冒、感染等问题都会引起体内肾上腺素的增多，这将会导致血糖的升高。

　　增加无糖液体的摄入。脱水也会引起血糖的升高，人(不论是否患有糖尿病)每天都应该摄入大约2～3升的无糖液体(水、饮料、汤等)。当血糖升高时，喝水除了可以冲淡血糖还可以避免食物的过多摄入。存在心脏病或肾脏并发症的患者则需要适当限制液体的摄入，具体细节应该去咨询医生或营养师。高血糖，最重要的策略就是预防。通过良好的自我血糖监测一般是可以做到这一点的。

　　以上就是男人控制血糖的方法，这些方法看起来很简单，但是很有效果，其实男人想要更好的控制好血糖就一定要坚持运动，调节饮食，这些都是非常的有必要的

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