多吃冰激凌会导致食欲下降腹痛

　　我们每个人都会有一位真挚的朋友，很多人认为自己真挚的朋友会是财富，但是财富不能伴我们一生，能伴我们一生的只有健康，男人很重视自己的健康，关于健康的保健常识男人知道很多，我们知道生活中有很多伤胃的食物，会危害我们的健康

　　伤胃的食物——冰激凌

　　没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道。当你腹胀、腹部绞痛、胀气时，这些身体的反应就是告诉你要远离这些富含乳制品的食物。

　　像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多，就会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷，但之后却会导致食欲下降，也会刺激脾胃，形成腹胀、腹痛的恶性循环。

　　伤胃的食物——辛辣食物

　　红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。

　　生活中伤胃的食物有很多，以上这些都是让男人伤胃的食物，这些食物经常的出现在男性饮食中，而且有很多的男人都非常的喜欢吃辛辣的食物，但是会伤胃，所以男人一定要注意自己的健康饮食

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