多吃胡萝卜会避免视力下降

　　男性饮食很重要，男人是非常在乎自己的身体健康的，关于健康的保健常识男人也知道很多，我们知道男人的饮食健康了身体才能健康，那么你们知道男人饮食的禁忌吗?其实男人健康的饮食非常的重要

　　健康的饮食——远离生猛海鲜

　　不要因过于追求味道的鲜美，而致烹调不够充分，造成病从口入。

　　健康的饮食——多吃胡萝卜

　　长期做文字工作或经常操作电脑的人容易视力下降，每星期至少吃3根胡萝卜，可保持体内维生素A的正常含量。

　　健康的饮食——补充海鱼鸡肝

　　日晒的机会少，缺乏维生素D易患骨质疏松症，需多吃海鱼、鸡肝等含维生素D较丰富的食物。

　　男人饮食的禁忌有很多，以上就是男人饮食的禁忌，给男人带来的危害非常的大，我们知道男人的饮食健康了，男人的身体才能健康，生活中有很多健康的食物，但是一定要健康的食用健康的饮食是非常的重要的

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