每天补钙也可以有效的防癌

　　不管是男人还是女人都非常的在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，我们知道发生在男人身上的疾病有很多，癌症就是其中的一种，那么你们知道防癌的方法吗?

　　防癌的方法——每天补钙。

　　每天喝3杯200毫升的脱脂牛奶，外加200毫升酸奶，可以抑制结肠息肉的成长，预防结肠癌。

　　防癌的方法——科学烧烤。

　　肉类在高温烧烤时易产生致癌的杂环胺，因此烧烤时温度不宜过高，或在烧烤前先将肉放在微波炉里稍稍加热，这样能缩短烧烤时间，降低杂环胺的含量。

　　防癌的方法——远离白面包。

　　白面包等精加工食物血糖指数高，会促进胰岛素和“胰岛素样生长因子”分泌，增加患癌风险。因此，应多吃全麦或全谷食物。

　　癌症给男人带来的危害非常的大，会让男人感到痛苦，也会让男人失去生命，所以防癌的方法男人一定要知道，以上就是能有效让男人防癌的方法男人一定要珍惜

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