橘子吃多了真的会成为“黄脸”吗

 　　橘子是大家喜爱的水果，美味又营养，对特殊的人群来说再美味的东西可能都会给人体带来不利的。有网友指出，橘子吃多了会变成“黄脸”，这到底是怎么回事呢?橘子吃多了好吗?下面，跟着男性频道小编一起来学习一下这方面的保健常识吧。

　　橘子吃多了，真的会成为“黄脸”吗

　　医生诊断：这是橘黄症，因为大量吃橘子、胡萝卜所致。无需任何治疗，只要减少橘子和胡萝卜的摄入量就可以恢复正常。另外，还有吃哪些食物会导致皮肤“染色”?

　　近日，一则“吃橘子、胡萝卜不节制，小心吃成‘黄脸’”的微博被网友大量转发评论。微博中提到，习惯每天都会用胡萝卜榨汁饮用。柑橘上市后，刘女士每天还要吃几个橘子。最近，她突然发现自己脸色特黄，全身上下的皮肤都呈明黄色。医院检查发现，她的肝功能正常。医生确诊：这是橘黄症。

　　这个其实就是高胡萝卜素血症。这是一种因血液内胡萝卜素含量过高引起的皮肤黄染症。“这种患者比较少见。”。有的患者还以为自己是得了黄疸肝炎，其实不然。黄疸肝炎患者情况是，小便呈黄色，眼睛也会发黄，但是高胡萝卜素血症不会出现这种情况。

　　通常是进食了大量橘子的人，才会出现高胡萝卜素血症。其实，不仅只是吃多了橘子，会导致皮肤发黄的还有胡萝卜、南瓜等含有大量胡萝卜素的果蔬。丁建国说，通常如果一次吃得过量，或者短期内摄入太多，肝脏无法完全分解，就会导致血液中胡萝卜素浓度过高，就会沉积在皮肤角质层和黏膜部位，出现黄皮肤。黄色通常会出现在手心、脚底、脸上。

　　据了解，高胡萝卜素血症患者无需任何治疗，只要减少对橘子或胡萝卜的摄入量，依靠自身自然代谢进行调节，一两周皮肤就可恢复正常。

　　一般来说，一天吃两三个橘子，就能满足一个人一天内对维生素C的需求。

　　如果你也出现了黄脸的想象，先不要当心，通过上文介绍的有些食物会导致黄脸，在平时减少摄入此类食物就可以避免，不必太担心。更不要担心橘子吃多了好吗的问题了。

　　推荐阅读：男性饮食需注意萝卜橘子不能同吃