橘子含有维生素能平稳血压

　　不管是男人还是女人都非常的在乎自己的身体健康，但是影响男人健康的因素有很多，男人很在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，高血压对于人体的伤害非常的大，平稳血压的食物男人一定要知道

　　平稳血压的食物——橘

　　含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等10种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜桔可以提高肝脏解毒作用，加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱。

　　平稳血压的食物——苹果

　　含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化，防治动脉硬化和冠心病的功用。近年来研究证实，多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压患者。

　　平稳血压的食物——西瓜

　　西瓜有十几种营养素，对高血压有良好的治疗作用。常用的方法有：取西瓜翠衣9—12g，草决明9g，煎汤代茶饮，疗效甚好。西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。西瓜有天然白虎汤之谓，又名寒瓜，故体质虚寒者不宜多食。

　　以上的食物经常的出现在男性饮食中，含有的营养非常的高，能让男人维护身体健康，能让女人维护肌肤健康，所以平稳血压的食物男人一定要知道，因为高血压对身体的危害非常的大

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