山楂是男人身边天然的降血脂食物

　　健康给男人带来的诱惑力非常的大，男人非常的在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，生活中患上疾病的男人有很多，高血脂就是其中的一种，那么你们知道降血脂的食物有什么吗?

　　降血脂的食物——山楂

　　山楂是天然的降脂药，促进胆固醇排泄。它主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的防病养生作用。但是山楂是酸性食物，不宜空腹食用，也不宜过多食用。

　　降血脂的食物——绿豆

　　绿豆有防治冠心病的效果，它是夏季的清暑佳品，具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的防病养生作用。动物实验证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证明，高脂血症患者每日适量食用绿豆有明显降胆固醇作用。

　　生活中降血脂的食物有很多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，给男人带来的营养非常的多，给男人带来的健康也非常的多，所以男人一定要为了自己的身体健康珍惜以上降血脂的食物

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