冬季干燥多吃梨帮助消化促进食欲

　　健康是非常的重要的，男人非常的在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，我们知道男人的健康和男性饮食有很多的联系，其实生活中有很多养生的水果。

　　养生的水果——梨

　　梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲。

　　养生的水果——苹果

　　苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪!

　　生活中养生的水果有很多，以上的水果经常的出现在男性饮食中，而且这些水果里面含有的营养非常的多，能让男人维护身体健康，还能让男人维护肌肤的健康，所以男人一定要为了自己的身体健康珍惜以上养生的水果

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