男人必知春季流感预防的八个方法

　　春天是流感高发的季节，因此在春季人们需要预防患上流感。那么在春季如何预防流感呢。下面我们就介绍春季流感预防的方法。

春季流感预防的八个方法

　　一、注意日常饮食

　　合理的饮食能够防止流感的发生。饮食能够提高自身免疫力。均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素，还可以多补充一些富含维生素C的食物，因为维生素C有助于提高免疫力。

　　二、注意个人卫生

　　个人卫生在预防流感的过程中也起着关键的作用。流感病毒很容易通过手部接触表面沾有病毒的物品后再接触口鼻而感染，外出时注意戴口罩，虽说戴口罩不能起到完全阻隔病毒的作用，但就目前来说是减少被传染的最好办法之一，至少可以让我们少吸入一些空气中飘散的病毒。