能让男人快速降血脂的几款美食

　　健康给我们大家带来的诱惑力非常的大，男人非常的在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，高血脂这样的疾病非常的常见，其实在啊男性饮食中也有很多降脂的食谱

　　降脂的食谱——冬青子蜂蜜水

　　原料：冬青子1500克，蜂蜜适量

　　制作：将冬青子加水煎熬2次，每次1小时，去渣，合并两次药液浓缩成膏状，烤干碾碎，加入适量蜂蜜混匀，贮瓶备用。同时，每日服用量相当于生药冬青子50克，分 3次空腹服，l个月为1疗程。主治高血脂症。

　　降脂的食物——大藕绿豆汤

　　原料：大藕4节，绿豆200克，胡萝卜125克

　　制作：将绿豆洗净水泡半日，滤干，胡萝卜洗净，切碎捣泥，二物加适量白糖调匀待用。将藕洗净，在靠近藕节的一端用刀切下，切下的部分留好。将调匀的绿豆萝卜泥塞入藕洞内，塞满塞实为止。再将切下的部分盖好，用竹签或线绳插牢或绑好，上锅水蒸熟，可当点心吃。经常食用。降低血脂，软化血管。主治高血脂。

　　生活中的食物有很多，能让男人维护血脂健康的食物也非常的多，以上的食谱经常的出现在男性饮食中，给男人带来的好处非常的多，而且他们还是让男人降脂的食物，所以为了自己的身体健康一定要珍惜以上的食物

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