揭秘！你不知道的海带十四种功效

　　海带是非常健康的食物。人们常吃海带有多重功效，除了抗辐射外，今天我们还会介绍海带的其他功效。因为海带是一种健康的食物，因此建议人们多吃海带来养生保健。下面我们就介绍海带的功效。

人们不知道的海带的十四种功效

　　1、防治甲状腺肿。

　　海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用;

　　2、降压。

　　海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压;

　　3、降脂。

　　海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄;