男人春季养生的几个小常识

　　我们每个男人都非常的在乎自己的身体健康，但是男人的健康是需要维护的，维护男人的健康重要的就是养生，春天到了，春天是一个非常适合养生的季节，那么你们知道养生的常识吗?

　　养生的常识——春季宜养神

　　专家介绍，冬去春来，大自然阳气开始生发，人体也一样进入阳气生发之时，容易阳亢阴虚而伤心神;此外，肝血养心神，春季肝阳偏旺，也容易导致心神失养。这些，正是我们出现春困、烦躁、情绪波动等情况的原因。

　　养生的常识——春季宜养脾胃

　　肝属木，脾属土。春季肝气上升，则使肝木过旺而克制脾土，抑制脾胃消化功能，因此春季养生，也需要注意脾胃的调养。“尤其是那些有慢性胃病或肠胃功能长期不好的人，在这个季节调养脾胃，对一整年的健康都很有帮助。”专家说。

　　男人在乎自己的健康，但是我们要认真的维护，维护男人的健康重要的就是养生，以上就是男人养生的常识，对男人来说有很大的帮助，所以为了自己的身体健康一定要珍惜以上的养生常识

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