春季嘴唇干裂多吃山药海带

 　　春季万物复苏，气温慢慢回升，但是春季还是有些干燥，多风的时候，嘴唇就容易干燥，嘴唇干燥有人习惯的舔嘴唇，嘴唇干裂情况就更加严重了，那么，春季如何预防嘴唇干裂呢?中医认为，口唇的色泽与脾的运化有密切联系。下面，就随男性频道小编来了解一下这方面的保健常识吧。

　　到了春天，正是风多的时节，很多人都有舔嘴唇的毛病，因此容易引起嘴唇干裂、受风。即使是正常情况下嘴唇的皮肤都很脆弱也会出现干裂现象，因此这个时候人们则会选用唇膏来嘴唇进行保护，不过对于上火干燥的人群，中医建议宜采用中药调理为佳。

　　中医理论认为：脾开窍于口，其华在唇。意思是脾主肌肉，唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系。因此，健脾是防止嘴唇干裂的关键。干裂的嘴唇，不但有火烧般的胀痛感，看起来也不美观。

　　多食黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

　　山药，营养丰富，自古就是补虚佳品。山药含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用。山药与鹅肉炖食，有益气、清热、生津之效，对治疗口唇干裂有益。

　　冰糖炖银耳，用银耳50克，红枣10枚，冰糖适量，每天分3～4次饮用。

　　海带，将海带切碎煎汤，可经常饮服。

　　以上介绍的就是春季如何预防嘴唇干裂的内容，嘴唇干裂是很难受的，如果处理不好，就会更加严重。大家要特别主要，嘴唇出现干裂情况时，避免用手撕扯干皮，否则会让嘴唇收到更大的创伤。

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