春季多吃五种治疗嘴唇干燥的食物

　　人们常常会出现嘴唇干燥的情况，原因非常的多。如果人们饮水不足、身体缺乏维生素以及气温等等都会造成人们出现嘴唇干燥。那么如何解决嘴唇干燥呢?下面介绍能够治疗嘴唇干燥的食物。

五类能够治疗嘴唇干燥的食物

　　1. 蔬菜类

　　如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

　　2. 水产品

　　如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

　　3. 禽肉蛋类

　　如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。

　　4. 粮食及硬果类

　　如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

　　5. 水果类及其他

　　如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

　　此外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。

　　以上就是能够治疗嘴唇干燥的食物。出现嘴唇干燥很多时候是人们的饮食造成的，想要改善这种情况，最好的办法就是平时多补充水，同时改变你的饮食结构。

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