夏天吃冰要小心九个禁忌

　　夏天人们应该怎样吃冰呢?夏天因为天气炎热，很多人都希望能够吃上一些消暑降温的东西。因此冰类食品就成了人们的首选。那么吃冰有什么禁忌呢?

夏天吃冰要小心九个禁忌

　　1、用餐前两小时或睡前，请不要吃冰冷的食物。

　　2、激烈运动﹑大量流汗之后，切忌立刻灌冷水或吃冰冷食物。

　　3、患有气喘﹑冠心病﹑高血压﹑胃炎﹑胃溃疡或消化不良等疾病的人,应避免吃冰冷食物。

　　4、胃酸过多﹑胃溃疡的人，应避免过酸的冷饮。

　　5、许多冷饮或冰品，都是高糖份﹑高热量的食物，糖尿病或肥胖者应避免食用。

　　6、喝冷饮﹑吃冰品时，应注意清洁与卫生，以免吃坏肚子。

　　7、享用冷饮﹑冰品时，应缓慢食用，切忌狼吞豪饮。

　　8、儿童老人或妇女月经期间，应尽量避免吃冰冷食物。

　　9、口渴时，勿嚼食冰块来消暑，以免伤害牙齿。

　　以上就是吃冰的禁忌。吃冰需要小心，因为夏天虽然天气热，但是我们的肠胃却不能够承受过凉的食物，非常容易引起疾病。

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