肠胃不好的人不能吃的食物

　　肠胃疾病总是困扰着人们，因为人们在错误的饮食习惯会伤害到肠胃健康。对于这些肠胃非常容易出问题的人来说，如何保护肠胃健康呢。西面我们就介绍肠胃不好的人不能吃的食物。

肠胃不好的人不能吃的食物

　　1、油腻食物

　　油腻食物对于肠胃不好的人来说影响很大。因为肠胃不好，人们吃了油腻的食物就会不消化、无法吸收到足够的营养，同时会造成人们患上肠胃疾病。因此最好不要吃油腻的食物。

　　2、辣椒

　　辣椒虽然含有多种营养，能够起到祛湿防病的效果。但是如果肠胃不好的人经常的吃辣椒，这样容易刺激到你的肠胃，出现胃痛、胃炎等肠胃疾病。

　　3、豆类

　　豆类食物虽然看起来非常的健康，可是人们也不能够吃的太多。因为豆类食物中含有低聚糖等糖分物质，人们吃了太多的豆类食物，容易在肠道分解中产生气体，引起腹胀、腹痛、打嗝等问题。同时如果是肠胃患病的人再吃了这些食物，也会加重肠胃疾病。

　　4、柑橘汁

　　柑橘汁等酸性饮料会对食道造成伤害。通常会几次人们的神经，造成局部红肿。尤其是早晨人们不要和这些酸性饮料，这时候容易出现腹泻、腹痛等肠胃问题。

　　4、生洋葱

　　洋葱是含有多种营养元素的食物，人们在生活中如果吃太多的洋葱可以会伤害到肠胃健康，尤其是引起腹胀、腹痛、腹泻等等。因此人们不能够吃生洋葱，这样对肠胃的伤害会更大。

　　以上就是肠胃不好的人不能吃的食物。肠胃不好对身体健康的影响非常大，在饮食方面人们需要非常的小心。如果在生活中经常吃这些食物，那么你就要小心你的肠胃健康了。

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