男人健康使用药膳的几种原则

　　每个人天生下来就有不同的性格，相对应的，在身体上体质也有所不同，男人经常为了壮阳滋补，而选择进食药膳，药膳毕竟是与药相偎相依的，所以在这个保健常识上一定要认真慎重对待，如何使用药膳请听详解.

　　正确食用药膳应坚持以下几方面原则：

　　如何使用药膳?-分清体质类型，做到“辨证施食”。温补药膳适合于阳虚体质。主要表现为体型偏瘦、气虚、阳虚，如畏寒、乏力、易出汗、记忆力差，食欲不振、腰膝酸软、胃寒、腹胀、腹痛、便溏、性功能较差等。清补药膳适用于体型较胖、阴虚阳亢、肝气旺盛者，常患有高血压、高血脂、冠心病、糖尿病等，表现为怕热、易兴奋、多汗、易口渴、咽干舌燥、便秘、尿赤、失眠、健忘等。平补药膳一般人都可食用，对体质较差、阴阳两虚、气血两亏者也较适用。

　　如何使用药膳?-进补讲究季节，做到“天人相应”。有关专家认为，药膳应讲究四季五补，即春天万物复苏，五脏属肝，适宜升补;夏季分初夏与长夏，初夏天气已热，五脏属心，宜于清补，长夏天气炎热，五脏属脾，宜于淡补;秋季天气凉爽，五脏属肺，宜于平补;冬季气温寒冷，五脏属肾，宜于温补。如果违背这一自然规则，也会影响到补益效果。

　　如何使用药膳?-正确选用药材，合理搭配食谱。药材要选用“正品”、“真品”，新鲜优质。不能用不适应做药膳，甚至有毒副作用的药物制作药膳。剂量要根据就餐人数来确定。食物的搭配，其属性要与药物相一致。

　　很多男人不愿意花这么大的时间去做一回药膳，而是就方便选择进入酒店，可是男人你有没有想过，酒店万一没有懂药膳搭配的师父，你花大价钱食用的药膳能被你身体吸收吗?还是先掌握好如何使用药膳再进行下一步吧.

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